En doula er en, som yder følelsesmæssig og fysisk støtte før, under og efter fødslen til dig, som er fødende – uanset om du er solomor eller har en partner med. Ordet ’doula’ er græsk og betyder ”en kvinde som tjener”, hvilket er det, jeg som doula, gør gennem støtte.

Du, og eventuelt din partner, vil opleve grundig fødselsforberedelse, støtte og nærvær under fødslen, samt omsorg og opmærksomhed i efterfødselstiden. Som doula har jeg hverken medicinsk ansvar eller erstatter jordemoderen i fødslen, men er en ekstra ressource, som yder praktisk og personlig støtte sideløbende. Min fornemmeste opgave er at heppe, bidrage og støtte, ud fra det kendskab jeg har fået til dig og eventuelt din partner i fødselsforløbet, så I får en oplevelse af ejerskab over egen fødsel. Her hjælper jeg som doula med at skabe ro og smertelindring i fødslen gennem forskellige teknikker, som rebozo, meyermetoden, vejrtrækningsteknik, akupressur, guidet meditation og mere.

Efter fødslen støtter jeg op om grundlæggende teknikker til ammeetablering, samt støtter jer følelsesmæssigt i den omvæltning, det kan være at træde ind i forældreskabet.

For mig er det helt afgørende, at vi har kemi, hvis jeg skal være doula for dig og eventuelt din partner. Det er derfor vigtigt, at vi har en afklarende samtale om forventninger og ønsker, så vi sammen kan finde ud af, om vi er et match, og derfra starte samarbejdet om at skabe en god fødselsoplevelse. Derfor tilbyder jeg også en gratis uforpligtende afklaringssamtale.